Académie d’Aikido de Brignoud – Les Adrets

Contacts ou renseignements sur place avant les cours :

• Stéphane PERROT    06 86 70 69 26    brignoud@aikido.fr

Issu des arts martiaux traditionnels japonais, l’aïkido fut créé en temps de paix et conçu comme une méthode de développement personnel. Pratiqué sans compétition, son enseignement se base sur des principes d’équilibre des énergies et de respect des partenaires. Par l’étude d’une gestuelle naturelle, par le travail en souplesse des techniques et la recherche d’une disponibilité du corps et de l’esprit, l’aïkido favorise le bien être physique et permet une meilleure connaissance de soi et des autres. L’affirmation de sa propre confiance, l’acquisition d’une stabilité mentale au cœur du mouvement rendent alors inutile le recours à la force et à l’agression.